Bagi kaum wanita maupun pria, diet merupakan kata yang paling sering diucapkan. Mendapatkan tubuh yang proporsional, kuncinya olahraga dan pola makan yang sehat. Namun seringkali serat dalam tubuh kurang, bagi yang tidak suka sayur dan suka camilan ada solusi yaitu konsumsi manisan kolang kaling. Nikmat dan sehat. Wajib dicoba!!!
Manfaat kolang kaling
1. Melancarkanpencernaan
Kolang kaling mengandung serat yang bagus untuk memperlancar proses pencernaan, selain dari itu kandungan karbohidrat yang terdapat didalamnya juga dapat memberikan rasa kenyang dan memberikan rasa kenyang dan memberikan energi, sehingga kolang kaling sangat cocok untuk dikonsumsi bagi anda yang sedang program diet.
2. Obat radang sendi
Kolang kaling mengandung galaktomannan ini mempunyai fungsi meredakan sakit yang disebabkan oleh peradangan sendi.
3. Mencegah osteoporosis
Kolang kaling mengandung kalsium, dari 100 gram terdapat 91 miligram kalsium. Kandungan ini tentu cukup tinggi dan dapat memenuhi kebutuhan kalsium tubuh, serta sangat cocok dikonsumsi oleh anda yamg alergi susu.
No comments:
Post a Comment